人生是一場打怪的過程
人生是一場打怪的過程：在僑光科大，我與大一新生的心靈對話
前幾天，我受邀到僑光科大演講，對象是一群充滿生命力的大一新生。這場的主題是「自殺防治」，為了更貼近這個世代，我將演講的主軸設定為「遊戲」
人生，其實就是一場打怪的過程。
演講是一點開始，我習慣提早到場，中午便在校園附近簡單吃飯。餐廳的服務人員很熱情(因為整間店只有我一個客人)，一直找我聊天，問我是本地人嗎? 待會要做什麼？
我說：「我是來演講的，題目的是自殺防治。」
她聽完愣了一下，語氣帶著心疼地說：「這真的很需要……我朋友的小孩，國小五年級就跳樓了，還有一個是國中……真的很難過。」
那一刻，我的心沉了下去。 身為兩個孩子的媽媽，聽到這些故事，很難不被觸動。這也讓我在準備演講時，重新想起自己年輕的時候，那種覺得「天塌下來」、沒有人能幫自己、怎麼都過不去的感覺。
那些「關不掉」的評論，正成為年輕世代的重擔
其實，那樣的低潮，很多年輕人都經歷過。只是現在的孩子，承受的壓力比我們那個年代更複雜、也更巨大。
除了學業與人際，還有社群媒體帶來的無形攻擊。在這個年紀，他們最在意「別人怎麼看我」，而這偏偏也是最容易受傷的位置。
當孩子找不到出口，也沒有支撐的力量時，「結束」有時候會被誤以為是最簡單的方式。加上現在網路資訊發達，各種方法就在眼前；在大腦前額葉還沒發育成熟前，一個衝動，往往就變成了無法挽回的遺憾。
你不用一個人守塔，人生是有「補血包」的
在那一個多小時裡，我努力的想讓他們知道：
👉 人生一定會有關卡，但那些關卡，是會過去的。
我用自己的經驗告訴他們，曾經那些「要死要活」的痛苦（例如失戀），現在回頭看，也都被時間慢慢沖淡了。
你不用一個人打怪。 你可以找「補血包」朋友、家人、老師、專業協助，甚至只是一個願意聽你說話的人。只要還留在場上，就還有機會看到後面的劇情。體驗更多的人生美好。
身為父母，我們給的是愛，還是壓力？
這場演講帶給我更深的感觸，其實是關於「親子關係」。 身為父母，我們初衷都很單純：希望孩子平安、健康地長大。
但在過程中，我們很容易變質，開始期待成績、期待表現、期待孩子要「更好」。我們愛孩子，這點從無疑問，但有時候，孩子感受到的卻不是愛，而是壓力。
當溝通變成責備、關心變成質問，孩子自然會關上心門。 現在的孩子 IQ 很高、思考很快，但情緒調節（EQ）還在學習。他們需要的，往往是「被理解」、「被聽見」，而不是單純的「被要求」。
家，不需要完美，但要是能回來的地方
我們也不是一開始就會當父母，很多時候，我們只是沿用了上一代的教養方式。但如果我們願意停下來思考：「孩子現在真正需要的，是什麼？」 關係就會開始改變。
我始終相信一件事：只要有愛，就有改變的可能。
家，不需要多完美。 但我們要讓孩子深深地知道，無論外面的世界多難、關卡多硬，這裡，永遠是你可以回來避風躲雨的地方。
