林翊絜 Ivy
諮商心理師
抱抱心身醫學診所 合作心理師親密關係、人際關係議題 講座主講人悲傷失落、完美主義、原生家庭、身心紓壓、表達性藝術 團體帶領者國立陽明交通大學 實習心理師臺北市立聯合醫院 全觀心理中心 實習生
經歷
專業資格
臺灣諮商心理師專技高考及格
(諮心字第006928號)
國立臺北護理健康大學 生死與健康心理諮商系 碩士
專業訓練
薩提爾模式諮商會談實務訓練120小時薩提爾模式初階與進階訓練EFT情緒取向 初階伴侶治療國際認證訓練家庭會談技巧訓練MBSR正念減壓治療八周訓練課程長照共同訓練Level1培訓及格
諮商專長
個別諮商
成年人:自我探索、親密與人際關係、家庭議題、
情緒與壓力調適
青少年:情緒調適、學業壓力、人際關係經營
自我成長與個人發展
低自我價值、完美主義、自卑感、自我懷疑或否定、
內在探索
人際與親密關係
溝通與表達、衝突處理、設立人際界線、
伴侶相處、社交焦慮、孤獨感、在關係中感到舒適
家庭議題
童年逆境經驗、情緒勒索、家庭關係失衡、
衝突處理、溝通與互動困擾、三明治世代困擾
情緒與精神官能症
情緒低落、情緒覺察與辨識、情緒調適與整理、
壓力調適、憂鬱、焦慮、易怒、無力感
性別文化友善
多元性別、文化下的權力議題、女性心理、男性心理
悲傷失落
關係結束、親友離世、生命意義
成癮議題
酒精成癮、關係成癮
表達性藝術治療
根據不同議題與需求,會以繪畫、牌卡、
書寫等不同媒材以創作方式探索內在經驗
諮商理念
諮商,是一段深刻認識自我的旅程。 在人生的不同階段,我們都可能經歷黑暗、困惑,甚至感到孤獨與無力。而在這段旅程中,我會陪伴你/妳一起看見反覆出現的困擾與傷痛,
在安全而穩定的關係中,練習理解自己、聆聽情緒、辨識需求,並慢慢重拾自由選擇的力量。
當行動與內在逐漸一致,我們也能更真實地「成為自己」。讓我們一起,一步一步,溫柔地寫下屬於自己的人生劇本。