改變其實埋在心裡，諮商陪你發展獨特眼光
「經歷這些討論，我感覺在現實中，我並沒有太大的改變，但是我仍可以感覺到我有些不同。」
「怎麼樣的不同，可以多說一點嗎？」
「嗯…有種，往內心走很深入的感覺，該怎麼說呢…」
後來，我跟我的老師，開啟了一段有意思的隱喻討論。
如果人，像一顆顆的樹木，我們所謂肉眼可見的成長，常常是這棵樹，相較於先前，他冒出了多少枝枒；這棵樹，樹冠圍展開的空間，有沒有遮蔽更多的天空；或是這棵樹，有沒有長得更高大挺拔，這些我們可以看見的部分，會成為我們理解這棵樹，有沒有成長的根據。
這個狀態對應到人，很可能是關於這個人，應對問題，有沒有肉眼可見的交出成績單來，舉例來說，可能是某項工作能力提升了、能打敗競爭對手了、或是業績增加了之類的。
而有些成長，會不會發生在旁人肉眼所沒辦法看見的地方，譬如說，這棵樹向土地，賣力、緩緩地，將細軟的根，一點點的紮根於土壤，遇到鬆軟的部分，可以將根鬚盡情的拓展，倘若遇到石塊或較硬質的土壤，就需要用根系探索，找到水源或呼吸空間，有些根的生長，可能還會被動物挖斷或吃掉，這些疼痛和挫折感，來自於旁人看不到的地表下。
在地表下的努力，那些掙扎和拓展，屬於每個人私底下的醞釀，對應到人，可能是你對於所發生的事情，允許自己保有空間、時間，在一個人的時候，或是心理諮商的時候，靜靜思考類似這樣的問題：『我怎麼看這件事？』、『我對於這件事，有什麼感受？』、『我決定怎麼做？我為什麼這麼決定？』。這些問題是跟你有關連的，屬於個人的情感、想法，而若過往比較少有機會被問到這類的問題，不一定好回答，而這樣的問題，也沒有所謂的真正答案。
可是，若能一次次能看懂自己一點，就像樹木的根系，逐漸深入土地紮根，雖然表面上這棵樹可能沒有很大的不同，但是根系的成長，會讓這棵樹木，再次經過風雨的衝擊時，能夠有多站穩一點的機會，不至於太過焦慮，根系太淺，樹木會被連根拔起。
心理諮商的效果，我想也可以用這樣的角度來看，表面上你改變的或許不多，但有些探索其實深深埋在心裡，你跟內在的關係，可能有機會，從互相不能明白，到最後可以看懂，每一份內在的呼喊，都有其想要傳達給你的重要訊息，而看見這份成長，是屬於自己的功課，別人不一定能辨識，但你會需要懂得自己。
推薦閱讀：諮商為什麼需要時間？
