《鬼滅之刃》人氣最高的反派—「猗窩座」與我們的潛意識秘密
相信看過《鬼滅之刃劇場版 無限城篇》的許多觀眾，對超強反派「猗窩座」（人類時名為狛治），實在很難出現厭惡之感，甚至為他在電影院流了不少眼淚。
他的一生，是一段段想守護卻失去的故事。
為了救父親，他偷藥，卻換來父親的遺言與自盡。
被師傅慶藏收留，與戀雪許下終身，卻在一夜之間全部失去。
他告訴自己，要變強，才不會再失去重要的人。
成為鬼後，他忘了過去，但身體和潛意識仍驅使他——不停變強、挑戰、打倒對手。
只是，他早已忘記「為什麼要變強」。
直到與炭治郎、富岡義勇的戰鬥，他才想起——變強，是為了守護，而不是毀滅。
那一刻，他終於放下執著，回到所愛之人的身邊。
什麼是「強迫性重複」？
在心理動力學派裡，「強迫性重複」（Repetition Compulsion）是一種無意識的驅力，讓我們不自覺一次又一次，重演熟悉卻痛苦的模式，以為只要再來一次，就能改寫過去的遺憾與劇本。
特徵包括：
不自覺被相同情境吸引：理智知道不適合，仍會重蹈覆轍。
情感與行為的重演：即使遭遇不同的人事物，卻重演同樣的衝突與結局。
潛意識的修正意圖：想用現在的力量，修復當年的傷。
猗窩座就是典型例子——即使失憶，他仍被「變強守護」的信念驅使，不斷重複挑戰、戰鬥、輸贏的循環。
心理治療如何幫助脫離這種模式？
心理治療就像是「把潛意識裡的劇本拿到光下來看」，過程包括：
1.覺察模式：看見自己的人生在哪些地方一直重複相似劇情。
2.接觸情緒：感受並命名那些熟悉卻被忽略的情感。
3.回溯源頭：找到模式最初的起點，理解自己為何如此行動。
4.放下與哀悼過去的執念：接受有些失去無法改寫，去好好地哀悼它，放過自己，把精力放在現在與未來。
5.練習新選擇：在安全的治療關係中，嘗試不同的選擇與回應。
日常自我幫助的方法——鬆開「強迫性重複」的鎖鏈
除了心理治療，你也可以在日常生活中這樣做：
記錄觸發情境
每次陷入熟悉模式時，先停下來記下當下的情境與感受。停下來
強迫性重複常讓人自動化反應，先給自己5分鐘放鬆喘口氣，創造思考空間。辨識「熟悉卻不健康的吸引力」
問自己：「這是安全的關係，還是只是熟悉感？」找安全的傾聽者
與願意聽、不急著給建議的人分享，讓別人幫你看見盲點。創造新的經驗
刻意嘗試不同的行動或選擇，打破舊模式。自我肯定練習
每天睡前告訴自己：「陰影過去了，我值得用新的方式生活。」
結語
猗窩座的故事讓人動容，不只是因為悲劇，更因為他像極了很多人——
被未完成的過去、潛意識的信念牽著走。
你的人生，不必被同一個劇本綁住。
當你願意看見、願意嘗試新的選擇，你就能走向屬於自己的全新故事。
如果你覺得自己也在反覆重演某種痛苦劇本，也許，心理治療就是幫你找到出口的那盞燈。
