相愛的我們為什麼後來不開心了
愛情的啟程,從兩個獨立個體相遇,走在了一起,變成『我們』。
一開始我們都想展現自己最好的一面,也同樣接收著對方好的那面,
在愛情的初期,彼此都有意識地維持著自我形象,
也不自覺地投注內心對於伴侶的美好想像與期盼在對方身上。
粉紅濾鏡,讓我們怎麼看對方都是可愛。
隨著相處時間久了,你們逐漸更認識眼前的人,看見更完整、更真實的對方,
粉紅濾鏡開始模糊,而現實鏡頭逐漸清晰。
漸漸的你們發現,愛情的日常並不只有童話故事裡的永遠幸福快樂,愛情也並不如期完美。
當對方不如自己預期,我們會感到失望;
當對方無法猜到自己的心思,我們會感到生氣;
當對方沒有聽懂自己的心聲,我們會感到失落;
當對方沒能感念自己的善解人意,我們會感到委屈。
愛情的後來讓人又困惑又挫折:明明想要的是愛和在乎,怎麼對方卻已讀不回?
到底該怎麼改變自己才能讓你看向我?
到底該怎麼做才能讓你明白我的心?
到底該怎麼說你才會聽懂我的需要?
到底該怎麼愛你,才不會變成一種壓力?
這些情緒和想法讓我們好焦急,沒有好的回應讓我們對關係漸漸失去信心和耐心。
我們害怕會失去關係,於是隱藏、忍耐著內在需求,不敢說出心裡話,
或者說出來的話變成了情緒勒索,都不是真正想說的。
那些沒能好好說出口的積累在心裡,
堆積到沒有心力好好表現愛,也看不到對方的善意、欣賞不了對方。
動輒得咎,兩人之間的距離愈來愈遠,卻沒有一個好好溝通的空間。
在這樣的愛情關係裡,愈愛愈疲憊、愈愛愈不像自己。
親愛的,
請別讓自己愛得如此卑微,
愛是一個人的事,而相愛,是兩個人的事。
當兩人關係失衡,兩人世界就會開始失溫。
一段健康的關係,需要雙方一起經營,
面對理想化愛情的幻滅,,彼此沒有逃開,願意一起面對,
學習如何好好愛對方,也學會愛自己,
在愛著對方的同時,也依然保有自己,
才能走進真正的愛情(being in love)。
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