為什麼最愛的人，卻感覺受傷最深？
最近看到一篇文章,内容大概在陳述一個女孩每當她跟男友提到自己要做什麼事情時,總是會被評論一番,對方的言論雖然聽起來不舒服,但她也無法反駁,交往三年後在朋友的鼓勵與支持下,她終於下定決心離開對方,後來她完成了她一直想要嘗試的夢想,這引發了我的思考!也想起了一首歌《最愛的人傷我最深!》!
「最親密的人毫無遮掩講的話,感覺受傷的力道卻是最大的!」比一個路人還大 ! (此處最親密的人可以是家人,也可以是伴侶、或曾經很親密的朋友或是關係)
親密的人的言語會讓我們感覺到很受傷的原因:
第一是因為那是與妳相處最久的人,也可能是最了解妳的人。
因此我們的心裡會默然地認為「對方不是最了解我的嗎?他應該要...」因此對方的一句無心的話可能讓你感覺深深受傷！
第二對方不見得壞,而是他自义為他最了解你,但其實不然,只是過去很多時候你在乎對方多於自己,意成全他做他自己,即使妳自己當下並不是真的感覺舒服!
自從我實踐了薩提爾模式在生活中,及陪伴不少訪者,我發現這類型的人不
少,常常很多時候是「不敢為自己表達」以及「很深的不配得感」!因為很多時候會覺得對方說的也沒錯,所以第一時間通常是先自我反省、反思,想想自己哪裡還可以再改得更好,或是自己有哪裡要調整的地方,有時甚至還會自我檢討,導致對方要求越來越多!彷彿都是自己的問題,也因此越來越自責!
透過諮商的歷程,漸漸看見並且認可自己內在真實的樣貌,發現自己根本不
完全是對方說的那樣,很多時候對方的評論只是把他自己的脆弱與恐懼放到我們的身上,接著自為的評論他放在我們身上的狀態,甚至可能會用很多事證來陳述與評論,明明我們內在感覺很不舒服,但這是一個愛自己的訊號,因為自己會開始去找答案,漸漸得很清楚自己不是對方說的那樣!也會開始為自己說話!
假如妳也是以上的狀況,我想鼓勵你「開始練習為自己表達」吧!即使這在一開始是一件很不容易的事情!祝福你!
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